Một nhà tâm lý học đi quanh phòng trong khi dạy cách quản lý căng thẳng cho một khán giả. Khi cô ấy nâng cốc nước, mọi người đều mong đợi họ sẽ được hỏi câu hỏi “cạn một nửa hay đầy một nửa”.
Thay vào đó, với nụ cười trên môi, cô hỏi: “Ly nước nặng bao nhiêu?”
Các câu trả lời được gọi ra dao động từ 8 oz. đến 20 oz.
Cô ấy trả lời, “Trọng lượng tuyệt đối không quan trọng. Nó phụ thuộc vào việc tôi giữ nó trong bao lâu. Nếu tôi giữ nó trong một phút, đó không phải là vấn đề. Nếu tôi giữ nó trong một giờ, tôi sẽ bị đau ở cánh tay. Nếu tôi giữ nó một ngày, cánh tay của tôi sẽ cảm thấy tê liệt và tê liệt.
Trong mỗi trường hợp, trọng lượng của chiếc ly không thay đổi, nhưng tôi giữ nó càng lâu thì nó càng nặng hơn ”.
Cô nói tiếp: “Những căng thẳng và lo lắng trong cuộc sống giống như cốc nước vậy. Hãy suy nghĩ về chúng một lúc và không có gì xảy ra. Nghĩ về họ lâu hơn một chút và họ bắt đầu đau. Và nếu bạn nghĩ về chúng cả ngày, bạn sẽ cảm thấy tê liệt – không có khả năng làm bất cứ điều gì ”.
Bài học: Điều quan trọng cần nhớ là hãy xả bỏ những căng thẳng của bạn. Hãy đặt mọi gánh nặng xuống sớm nhất có thể vào buổi tối. Đừng mang chúng qua buổi tối và đêm.
Xem thêm: Chiếc cốc và cafe
✔️ CLICK MUA CHÀ BÔNG BẮC TẠI:
✔️ CLICK MUA CHÀ BÔNG BẮC TẠI:
