Mục Lục
Lợị ích từ trái khổ qua :
1.Tăng cường khả năng miễn dịch
Trái khổ qua ( Mướp đắng ) rất giàu vitamin C. Do đó, khô qua hỗ trợ miễn dịch cho cơ thể. Bạn có thể luộc khổ qua rồi uống nước hàng ngày để chống nhiễm trùng và các bệnh khác.
2.Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường:
Mướp đắng chứa một số insulin thực vật làm giảm lượng đường trong máu, hạ đường huyết cải thiện quá trình tổng hợp glycogen trong cơ thể.
3.Dễ tiêu hóa
Trái mướp đắng chứa nhiều chất xơ giúp dễ tiêu hóa dễ dàng, ngăn chặn, phòng chống các bệnh về đường tiêu hóa. Người hay táo bón nên dùng mướp đắng.
4.Ngăn ngừa các bệnh tim mạch
Khổ qua giúp giảm mức cholesterol, cải thiện chức năng chức năng tim mạch, giúp trái tim luôn khoẻ mạnh.
Thanh nhiệt, giải độc
Giàu chất chống oxy hóa, rất hữu ích trong việc đào thải các độc tố ra khỏi cơ thể. Khổ qua có vị đắng có tác dụng ức chế quá trình hưng phấn của trung tâm điều nhiệt trong cơ thể giúp giải nhiệt nên tốt cho gan , mật.
